Auszeit für dich

Der Ort, an dem Dein gereiztes Nervensystem zur Ruhe kommt

 

Kraftort Jurtendorf

Unter Nispel, 6159 Luthern Bad

Lieber Mensch, Vielleicht kennst  Du das:

  • Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, innere Unruhe
  • Du fühlst Dich häufig überreizt 
  • Andere Menschen, ihr Geplapper, die Hektik – alles wird unerträglich.
  • Du bist sauer auf körperlicher, wie auf geistiger Ebene
  • Du bist chronisch verspannt und fühlst Dich unwohl in Deinem Körper
  • Die Verantwortung die Du trägst belastet Dich 
  • Mehr Stress und Druck als Ruhe und Erholung

Vom Überleben, zurück ins Leben!

Wenn Du im Überlebensmodus bist, fühlt sich der Grossteil Deines Lebens wie ein Kampf oder Fluch an. Vielleicht kennst Du auch Momente im Leben, wo Du Dich komplett hilflos, ausgeliefert und ohnmächtig fühlst? Das erschwert das Leben ungemein, weil sich plötzlich alles ausweglos anfühlt. Oder Du bist im Kampfmodus und fühlst Dich sehr schnell getriggert und überfordert.

Wäre es nicht schön, wenn Du Werkzeuge an die Hand bekommst und eine neue Sichtweise auf die Mechanismen, die diese Gefühle hervorrufen? Dann kannst Du in Zukunft Situationen ganz neu bewerten und Dein Nervensystem selber regulieren.

Du erhältst einen neuen Blickwinkel, mehr innere Ruhe und Wachheit, damit Du den Stürmen des Alltages sicher standhalten kannst. Das Kämpfen wird immer weniger, Du kommst aus der Ohnmacht wieder ins Handeln und kannst Dein Leben mehr und mehr selbst bestimmt und frei leben

Das ist Lebensqualität pur!

 

Deines

17. bis 19.März 2023

Für Frauen

Lass uns gemeinsam den Winter verabschieden und den Frühling willkommen heissen

Du darfst zur Ruhe kommen, Dich nochmals tief in die Erde pflanzen, um wie eine Tulpenzwiebel Kraft für Dein Frühlings-Erblühen zu tanken.

Auszeit-Retreat März

 

23. - 25. Juni 2023

Zur Ruhe kommen mit Tamara und Lisa

Für Frauen

Gefühlen ihren Raum geben, den sie dringend benötigen, ist nicht immer einfach in dieser schnellen Zeit und zu oft funktionieren wir nur noch. 

Hier bekommst Du den Raumdie Unterstützung und den wertschätzenden Kreis, Dich Deinen Gefühlen zu widmen, entdeckst wertvolle Ressourcen für einen entspannten Alltag und lernst Dich auf einer neuen und tieferen Ebene kennen.

Denn, if you can feel it – you can heal it!

https://praxis-sarton.com/auszeit-retreat-juni/

 

29.9.-1.10.2023

Vom Überleben, zurück ins Leben!
Mit Karin und Tamara

Für Frauen und Männer

Im Körper ankommen und Zeit haben der eigenen Innenwelt zu lauschen. 

Sanfte, achtsame Bewegung mit traumasensitivem Qi-Gong nach Paki E. Heisserer, Übungen aus dem Somatic Experiencing, geführten Meditationen und Nervenregulation nach der Polyvagal Theorie,

Spielerisch lernen wir unser Nervensystem sanft zu regulieren und den Körper mit seinen gespeicherten Emotionen ganz neu wahrzunehmen.

www.praxis-sarton.com/retreat-september

Für Menschen, die sich neugierig erforschen und neu kennenlernen wollen.

Seit Anbeginn der Zeit ist es schon so, dass Menschen im heiligen Kreis zusammen kommen. Der Ort, an dem sie sich auf Augenhöhe begegnen. Jede ist Lehrerin, jede ist Lehrende. Ein Raum der Sicherheit, des Vertrauens, der Liebe.

Magst Du eine wohlwollende und liebevolle Haltung für Dich selber einnehmen und Dir wertschätzend selber begegnen?

Dann geschieht Transformation und Heilung!

 

Das Jurtendorf, ein Kraftort mit wundervoller Energie!

Stell dir doch mal vor… 

  • Du verbringst ein magisches Wochenende im Kreise wundervoller Menschen,  denen es genauso geht wie Dir.
  • Du ziehst Dich einmal komplett aus Deinem Alltag raus – ohne Social Media, ohne Internet, ohne Erwartungen anderer und in seelenberuhigender Umgebung.
  • Du erlebst  die nährende Verbindung zu den anderen Menschen und erkennst, dass es keine Trennung gibt. Der Weg Deiner Schwestern und Brüder ist auch Deiner – ihre Geschichten sind auch Deine!
  • Du kommst durch wundervolle Übungen immer mehr in Deinem Körper an und entdeckst die große Kraftquelle in Deinem Inneren.
  • Du verbindest Dich durch Meditationen wieder mit Deinem Körpe
  • Du kommst aus dem Hamsterrad und aus der Ohnmacht raus 
ist das nicht wundervoll?

Falls Du mich noch nicht kennst…

Hi, ich bin Tamara, Deine Wegbegleiterin

Komfortzonen-Sprengerin, Emotions-Befreierin, Mut-Macherin, Inspirations-Quell, liebevolle Arschtreterin, friedvolle Kriegerin, Raum-Halterin, Lebenslust-Trainerin

Als Frau, Mutter und selbständige Unternehmerin, kenne ich die Herausforderungen des Alltags und die Wichtigkeit des Krafttankens in einer starken, wertungsfreien Gemeinschaft. 

 

Ich liebe es, einen Raum zu kreieren und zu halten, in dem Du Dich getragen, geborgen und sicher fühlst. Dann darf Heilung und Transformation geschehen.

Meine Passion ist es, Frauen wie Dich dabei zu begleiten, sich wieder mit ihrem Körper und ihren Gefühlen zu verbinden.

Dann kann die Lebenslust wieder fliessen, das Becken, Ort unseres Schöpfertums, ist wieder gefüllt und genährt, der Kopf ruhig und die Seele glücklich.

 

Mit offenem und liebendem Herzen, freiem Geist, meinem ganzen Sein und meiner Weisheit bin ich als Wegbegleiterin für Dich da.

 

Gehst Du mit mir den Weg?

 

In Liebe, Tamara

 

Von Frau zu Frau

Von Mutter zu Mutter

AUSZEIT FÜR DICH ist ein geschützter Raum,
unterstützt von Mutter Natur.

Sei dabei!

Achtung:

Die Plätze sind auf 8-12 Teilnehmer*innen limitiert!

Bist Du bereit für Deine Auszeit?

Dann melde Dich jetzt zu einem Retreat an!

Du hast noch Fragen? Dann kontaktiere mich gerne 078 707 31 97.

März 17.-19.2023 Kraft tanken

Lass uns gemeinsam den Winter verabschieden und den Frühling willkommen heissen

Du darfst zur Ruhe kommen, Dich nochmals tief in die Erde pflanzen, um wie eine Tulpenzwiebel Kraft für Dein Frühlings-Erblühen zu tanken.

 

Juni 23.-25. 2023 feel it-heal it vom Kopf zurück ins Herz -

Gefühlen ihren Raum geben, den sie dringend benötigen, ist nicht immer einfach in dieser schnellen Zeit und zu oft funktionieren wir nur noch. 

Hier bekommst Du den Raum, die Unterstützung und den wertschätzenden Kreis, Dich Deinen Gefühlen zu widmen

Denn, if you can feel it – you can heal it!

Nütze Deine Schatten als wertvolle Energiequelle!

Neid, Ehrgeiz, Gier, Wut, Konkurrenzdenken etc, sind wichtige Wegweiser für das was Du willst und lassen uns voller Energie brennen. Aber nur, wenn sie erlöst sind!

Transformiere Deine vermeintlichen Schwächen in Stärken.

September 29.-1. Oktober 2023 Vom Überleben, ins Leben!

Du erhältst einen neuen Blickwinkel, mehr innere Ruhe und Wachheit, damit Du den Stürmen des Alltages sicher standhalten kannst

Annullationsbedingungen und AGBs

Diese AGB gelten für sämtliche Angebote von Seminaren & Coachings bei Tamara Sarton in den jeglichen Wirkungsstätten. Sie werden den Klienten und Teilnehmern von Tamara Sarton jeweils mit der Anmeldung bekannt gegeben und werden damit zum Vertragsbestandteil aller Anmeldungen.

TEILNAHMEFÄHIGKEIT / HAFTUNG

Tamara Sarton übernimmt keine Haftung für den gesundheitlichen Zustand der Teilnehmer sie übergibt die volle Verantwortung den Teilnehmern und geht davon aus, dass an der Teilnahme an einem Seminar keine gesundheitlichen Bedenken entgegenstehen.

Tamara Sarton übernimmt keinerlei Haftung für die von Teilnehmern mitgebrachten Wertgegenstände. Die Teilnehmer werden hiermit dazu aufgefordert, Ihre Wertgegenstände mit sich zu führen.

ANMELDUNG UND BEZAHLUNG SEMINAR UND KURS BEITRÄGE

Anmeldungen für Seminare und Trainings sind verbindlich. Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nur bei Krankheit oder Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attests oder gegen Stellung eines Ersatzteilnehmers möglich. In jedem Fall fällt eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von CHF80,00 an.

Die Beiträge für vereinbarte Seminare oder Kurse sind im Voraus für die gesamte Laufzeit zuzahlen. Im Falle einem Zahlungsverzug ist Tamara Sarton berechtigt eine Aufwandsentschädigung/ Mahngebühr in Höhe von CHF 20,00 zu erheben.

PERSONENBEZOGENE DATEN

Sämtliche Teilnehmer von Tamara Sarton werden hiermit darauf hingewiesen, dass ihre personenbezogenen Daten zu Bearbeitungszwecken elektronisch gespeichert werden. Die Bestimmungen der Datenschutzgesetzgebung werden dabei selbstverständlich eingehalten. Die Teilnehmer erklären sich in diesem Umfang mit der Bearbeitung und Nutzung ihrer personenbezogenen Daten bereit.

Anmeldungen für Seminare und Kurse sind verbindlich. Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nur bei Krankheit oder Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attests oder gegen Stellung eines Ersatzteilnehmers. 

Bei Annullationskosten:

bis 91 Tage vor dem Anlass 80,- Administrativer Aufwand

60-31 Tage vor dem Anlass 50% des Kursbeitrages

30-03 Tage vor dem Anlass 70% des Kursbeitrages

02-0 Tage vor dem Anlass 100% des Kursbeitrages

ÄNDERUNG DES ANGEBOTES UND DER BESTIMMUNGEN

Tamara Sarton ist berechtigt, das Kursangebot und den Ort der Kursdurchführung zu ändern.

Im Falle von Krankheit, Urlaub oder anderweitiger Verhinderung von Seminar- und Kursleiter, wird sich Tamara Sarton bemühen, eine Vertretung für das jeweilige Seminar oder Kurs zu organisieren. Sollte dies ausnahmsweise nicht gelingen, so kann ein Seminar oder Kurs auch ausfallen und in beiderseitigem Einverständnis ein Ersatzdatum bestimmt werden.